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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：你好，腰肌劳损是腰部肌肉的一种慢性疲劳性损伤，其发生与工作性质（如长期一个姿势工作）、受凉、受风湿有关。得病后应注意进行腰椎功能的锻炼，中医的推拿按摩对本病的治疗有独到之处。同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。同时凭患者自诉的情形，注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。
本回答来自： 中日友好医院 投诉 | 2017-12-06
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