为什么每天都特别困？

病情分析：缺碱性疲劳。不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，其实，这可能是酸性体质在作怪。不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-04-16

病情分析：根据你叙述的情况无原因感觉疲困的现象,这和气虚有关,所以应多修养身体,多运动,并看中医,辨证治疗,使用补气的药物对于改善症状有帮助，可以试试食疗进行辅助治疗，可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，身体很虚的话，瘦肉改成乌鸡。平时多运动、多休息，对你的情况有很好的帮助，祝你健康。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-04-16

病情分析：你好：你是睡眠不足和过度疲劳，还有平时缺乏锻炼所致。请注意保证一定的睡眠时间，注意劳逸结合，不要熬夜和加强锻炼，通过适当调整会得到恢复。同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2018-04-16