腰肌老损怎么治疗**康复？

病情分析：你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。排除腰椎骨质疾病及其它原因之后建议应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，疼痛较严重时可服用腰痛宁胶囊缓解。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-07-11

病情分析：你好，根据你的述说，你已确诊为腰肌劳损。腰肌劳损为慢性疾病，应采取综合措施治疗，腰肌劳损的恢复一般是需要时间的，但是可以通过中医的针灸、理疗、按摩等得到解决，不过从你的描述看，你的腰痛应该是在运动中产生，所以不一定是腰肌劳损，腰肌劳损都是保持一个姿势时间过长或者重复性动作引起的，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-07-11

病情分析：象您这种情况，需要采取药物以及物理治疗，例如口服腰痛宁胶囊，进行中医针灸以及推拿治疗同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2018-07-11