睡眠不足（必须晚睡早起，非失眠）应补充何种营养（多吃哪种补品或食物）？
女 |
20岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2013-11-01
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，吃点黑木耳，水果，慢慢会改善 祝你健康同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-01
查看更多关于“睡眠不足（必须晚睡早起，非失眠）应补充何种营养（多吃哪种”的相关常识>>
