腰肌劳损怎样做功能性锻炼
女 |
20岁 |
分类:肌肉劳损 |
1人回复 |
2013-11-14
病情描述:
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:锻炼的方法一般是有燕点式的方法锻炼。要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定,及时的补充多种维生素和微量元素定期的检查就可以的。多喝水注意休息忌辛辣食物,早康复。同时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
本回答来自: 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-14
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