如何缓解暴躁情绪
女 |
25岁 |
分类：心理咨询 |
1人回复 |
2013-12-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，应该劳逸结合，积极的参加户外运动，对内分泌的调节有积极作用，有助于保持情绪的开朗。睡前用温水泡脚，可以放松紧张的神经，避免焦虑的出现。
工作和生活中，不要给自己太大压力，以尽人事听天命的心态面对。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-28
查看更多关于“如何缓解暴躁情绪”的相关常识>>
