都说运动时候吃香蕉好,是之前吃还是之后吃
女 |
20岁 |
分类:饮食 |
1人回复 |
2013-12-06
病情描述:
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:较好是运动后吃。因为香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。同时平时需要加强营养不能偏食。,增加抵抗力。
本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-06
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