含维生素E丰富的食物有哪些？
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-12-13
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：富含维生素e的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽、大豆、植物油、、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、未精制的谷类制品等。维生素e是人体必需营养，常使用这些食物可起到美容、缓衰老与抗疲劳等作用。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-13
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