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我想请教下，吃什么东西补胶原蛋白

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-11-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：胶原蛋白含量高的食物有：动物的皮、蹄、鞭、海参、鱿鱼等。
要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-24

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