我想请教下，吃什么东西补胶原蛋白
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-11-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：胶原蛋白含量高的食物有：动物的皮、蹄、鞭、海参、鱿鱼等。
要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-24
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