酸奶是早晨喝好还是晚上临睡前喝好？
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-11-23
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：牛奶是含钙比较丰富的食物，对于中老年阶段是很有好处的。牛奶早晨和晚上喝都可以，喝牛奶的同时应该同主食一起吃，有利于钙的吸收。晚上喝牛奶可以少吃点饼干或面包。对于女性来说，晚上喝酸奶比较好，有助于美容和睡眠。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-23
查看更多关于“酸奶是早晨喝好还是晚上临睡前喝好？”的相关常识>>
