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一个不爱运动的人如何减肥

女 | 20岁 | 分类：中医减肥 | 1人回复 | 2014-01-02

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-02

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