怎样恢复做什么锻炼
女 |
39岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2013-11-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥较好的办法是做一些有氧运动,比如快走,游泳,每周3-5次.但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动.如果在怀孕期你没有做积极的运动,要慢慢来,循序渐进.如果你的身体可以承受,你觉得取得了一些效果,你可以开始增加锻炼的时间和强度.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-28
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