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花生怎样吃最有助养胃

女 | 28岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-18

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-18

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