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引体向上主要用到哪部分肌肉

女 | 33岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-01-16

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：做引体向上,主要锻炼手臂和胸肌(腹肌和腰部肌肉也能得到锻炼).下降时基本上完全伸直手臂,但是下降时手臂不要完全放松。同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-16

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