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一年中补钙的较好时期是什么时候？

女 | 37岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-02-10

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：一般来说春季补钙较好，不过，如果有缺钙的症状，什么时候都可以补的．补钙从食补和药补双管齐下，效果较好，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物，同时应该多晒太阳。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-10

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