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什么食物富含B族维生素

女 | 24岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-18

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2（常规药物）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2
维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-18

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