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早上喝什么牛奶可以减肥

女 | 26岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-01-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，喝牛奶没有什么减肥的效果的。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-06

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