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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：平时可以适度的跑步。跟骨骨刺只是一般表现，其实这个病叫跖筋膜炎，是由于长期的伫立、跑走等等或其他的因素致使跖筋膜的炎症，牵拉后致使跟骨骨头拉了长出的。一般来说中医中药没什么效果，你包了，就只好看人了仔细观察了看，如果有效果没大的副作用就用，没效果的话即便了不必过多去最求。一般的冷敷、理疗，有很好的效果。我们一般建议用醋泡，一般都能缓解。非常严重，穿行困难痛苦的，可以手术摘除。
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