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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好，腰椎间盘突出症的引致多跟劳损，气血瘀滞等因素有关，目前彻底治疗还是非常棘手的，多采取保守治疗的方法可在医生的指导下服用舒筋丸或者小活泛丹实施治疗，积极互相配合针灸吸扯，坚持佩带弹性护腰，适宜睡硬板床的，经常坐会抱腿触胸，仰卧位抬骨盆和侧卧位抬大腿此类的锻练是比较好的
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