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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你的情况拥有劳损致使的。这种情况可以经常做颈部活动，局部做针灸，拔罐，效果比较明显。不要长时间不运动是主要的，缺少锻练。针对患者来说，病情严重就要及时对症治疗，合理用药，否则会导致疾病再次病发，除此之外，患者还需要保持心情愉快，以免加重病情，希望上述的问题答案可以帮助到大家，谢谢。
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