跳绳可以瘦手臂吗？我觉得现在最方便的运动就是跳绳了，其他的运动需要的器材或者空间都太大，我就是胳膊粗，可能是晚上老趴着看书导致的？也不知道，我想每天开始跳绳，不知道能不能瘦了胳膊？
分类：手术减肥 |
1人回复 |
2013-12-19
病情描述：
跳绳可以瘦手臂吗？我觉得现在最方便的运动就是跳绳了，其他的运...同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，跳绳每半小时消耗热量400卡，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，不同的跳法更能起到不同的效果。跳绳的过程消耗的热量比较多，长期坚持下去同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-19
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