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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：很多运动法都能起到瘦手臂的作用，如打拳、俯卧撑、引体向上、跑步及可以在家做的一些瑜伽类动作，但这些方法大多需要长期坚持，而且效果也比较有限，因此，如果你选择运动法同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。
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