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什么动作可以瘦手臂?胳膊太粗了，总是传不上好看的衣服，马上夏天了，我想瘦了手臂穿吊带，什么动作能瘦手臂？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

什么动作可以瘦手臂?胳膊太粗了，总是传不上好看的衣服，马上夏...同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：您好，这里给您介绍几种瘦手臂的动作：1.双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2-3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2-3秒。慢慢进行约10-20次。这个动作可以锻炼结实的内臂。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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