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中年人总是犯困是怎么了

分类：亚健康 | 2人回复 | 2015-07-24

病情描述：

经常犯困，无论是早中晚上都是这样，尤其是看书看不了几分钟就自然睡了；电视也看不久就坐着睡了，有时候还在做事情也能额睡着，晚上的睡眠质量一直都不是太好，很难进入深睡眠。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：我觉得你的身体可能有点亚健康状态,需要稍微做一些运动，或者到户外去走走，见见阳光和新鲜空气！指导意见：较好的办法就是顺从人体的自然变化规律，遵守养生原则，做到起居劳作，舒展畅达，可以适当服用人参归脾丸调理。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-24

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