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想了解怎么调整自己的心态
分类：心理咨询 | 3人回复 | 2019-09-04
病情描述：
家里只有我爸妈两个人，我却找了一个远方的老公，我很爱父母也很爱老公，久了没回家心里特别的难受，跟老公结婚两年了关系一直很好，可是最近半年不知道怎么回事，只要跟老公超过半个月不见面我就会莫名的发脾气，只要跟老公说电话就控制不住自己的火气，总觉得他说什么都不对、都让我生气，火气也异常的大，而且生气的同时还莫名的烦躁、还动不动就爱哭，总觉得自己很委屈。可我们在一起却什么矛盾也没有，我老公说我脾气越来越大了，我很爱我老公，我们在一起也很甜蜜，可不在一起老公一给我打电话我就很烦他，总觉得他啰嗦，越说就越容易生气，他现在已经变成我的出气筒了，我觉得很内疚，我究竟是怎么了
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，建议您和您的老公多交流，多沟通，同时找时间心平气和的反思一下自己的行为，如果有必要的话，不要长期的分开，保持良好的心态。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2019-09-04
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