总是很焦虑是怎么回事
分类:焦虑 |
1人回复 |
2019-09-04
病情描述:
最近做什么事情都没耐心的,总是很焦虑。总担心这担心那的,还会莫名其妙的发火,我明明不想这样,但是总是不知不觉的就表现出这样的了,我越是告诉自己不要烦躁,不要焦虑,就是做不到,弄的现在家里人看见我都躲着了,生怕我又发脾气
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:病情分析:人总是很焦虑,考虑是不是压力太大指导意见:你好,抑郁症**问题就是陷在里面走不出来,所以如果有可能较好换个环境,去个没去过的地方或者就去大山里生活一段时间,当然如果去庙里也很好,去了后要参与劳动或者做自己喜欢的事情,一定要把时间排的满满的,让自己很忙很累,无暇想东西,这样慢慢改善精神状态,只要不去想七想八,不再紧张焦虑,就会逐渐摆脱抑郁症,慢慢好起来。关键是要有信心。
本回答来自: 西安市第九医院(西安市铁路中心医院) | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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