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快速减肥健身操真的有效吗？

分类：健身 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我是一位胖子，前段时间听别人说有一种健身操，可以快速节食，我想问问，这是真的吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：您好，健身操起些节食效用的原理是增强了活动，增强了热量的消耗，增强了体内脂肪的压缩，起些了瘦身的效用，但是需要有个检查的过程，同时互相配合控制住饮食，增加热量的摄取，节食期间热量控制在每天1000大卡左右，再互相配合健身操，能有很好的节食效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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