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经期能做运动减肥吗？

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我节食已经持继有一段时间了，是靠活动来节食，最近我也不想听，但是因为我来月经了，我据说月经期间是不能够剧烈运动的，所以我想进行咨询一下女性月经期能做运动减肥吗？害怕会影响身体。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：女性月经期间是不可以运动减肥的，在月经期间运动，尽量还是不要太过剧烈的，但是也不是不能活动，如果活动太过剧烈的话，比较容易引发出血量过多月经近期时间缩短。而且另外在饮食方面也一定要注意，始终保持清淡饮食，千万不要过多的摄取热量。期望能帮助到你，祝你早日节食成功。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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