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月经后可以跳健身操吗？

分类：健身 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我现在30岁了，我的孩子也已经五岁了，生完我孩子之后我比较肥胖，所以现在我一直都在跳健身操，但是前两天我的月经才完，我害怕不能够跳操，您好月经完后可以跳健身操吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：如果现在月经已经已经结束了，是可以实施活动的，不过月经已经结束后的三天之内不要剧烈运动，要不然有可能还会致使破皮的，三天以后可以跳健身操的，这样的话绝不会再次致使破皮，这段时间注意好好休息，注意卫生保持清洁.想要节食的话，平时也可以多举办体育活动，比如说每天可以跑步。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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