心里焦虑怎么缓解？
分类：焦虑 |
1人回复 |
2019-09-06
病情描述：
孩子到了好战期，和老公结婚也太久了，两个人感情淡了许多，有一点小事就吵嘴，老公也成天找借口不回家，搞得我心情也烦躁，老想发火骂人，像进入了更年期，心里焦虑怎么缓解？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以自我重新调整心态，看一看喜剧，看一看笑话，多找朋友倾述，分散注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多举办有氧运动。可以使用中成药，比如说解郁安神颗粒或者是安神补脑液，效果还是不错的。如果感觉还是不行了，也可以使用舍曲林。一般情况下20天左右就会有明显的效果。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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