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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 健身 > 健身 > 健身出汗的好处有什么

健身出汗的好处有什么

分类：健身 | 2人回复 | 2019-09-10

病情描述：

经常在电视上和书本上，看见健完身以后的人全身都全湿了，衣服都全湿了，那么现在我想问一下健身房流汗的好处有什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：对叙述的推测。增进吸收，不流汗，气血进行慢了会影响吸收，致使人胃口不好，神经运动也会遭到影响，活动完以后，气血进行放慢，能再快速增强吸收。能以防骨质疏松，不少人相信流汗会致使体内钙质的枯竭，试验证明只有水溶性的维生素才会随汗液枯竭，钙虽然溶于水，但溶解度很低，活动流汗有助于钙质的有效保存，综合防治骨质疏松。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-10

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