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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：更年期可以口服许多补气养血的中成药实施调养，有助于稳定气血不足的情况，在饮食上要多吃许多补气养血的食物，如山药，黑木耳，**黄，瘦肉等，那和刺激性的食物不要吃，这些食物容易引来闹肚子致使症状缓解，增强户外活动有助于舒缓心情。好的心情对疾病的恢复很有帮助。
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