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请教各位老师,蓝莓怎么吃最营养。

女 | 24岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-01

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、缓癌软化血管、增强人机体免疫等功能。直接食用6--10个同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-01

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