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产后减肥的最佳方法?

女 | 29岁 | 分类：妇科疾病 | 1人回复 | 2014-01-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：作仰卧起坐运动和交叉运动，以锻炼腹部肌肉，免得产后腹部肌肉松弛，大腹便便，具体作法为：仰卧床上，两手放在身体两侧，手不扶床，收缩腹肌，使身体慢慢由仰卧位变为坐起。坐稳后再躺下。同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-08

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