快速减肥的最佳方法
女 |
40岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-11
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要均衡的吃，少吃油炸，干果，奶油类食物
如果食用一些蛋白质来代替碳水化合物，可以让你得到减肥的效果
多吃绿色食品，水果，苹果、木瓜、芒果、都不错
常锻炼，每吃一口东西尽量咀嚼30次，既促进肠胃的消化，还使你的饱感时间更
长
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-11
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