产后减肥的最佳时机是什么时候，大家都怎么减啊？
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-11-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不同年龄阶段的妈妈，产后减肥所适合的方法不尽相同。二十五岁以前的妈妈适合做一些有氧运动，快走、跑步机、游泳等都可以；二十五到三十岁的妈妈更适合更加柔缓的运动，瑜伽、跳绳都可以同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-20
查看更多关于“产后减肥的最佳时机是什么时候，大家都怎么减啊？”的相关常识>>
