有什么方法可以缓解肌肉酸痛？
女 |
32岁 |
分类：肌肉劳损 |
1人回复 |
2014-02-27
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环。对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-27
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