工作压力大怎么缓解
女 |
31岁 |
分类：心理咨询 |
1人回复 |
2014-03-07
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好,建议放松心情，调整好心态，平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐等。建议，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-07
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