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怎么减肚子上的赘肉?

女 | 40岁 | 分类：中医减肥 | 1人回复 | 2014-02-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姚林燕副主任医师

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病情分析：你好，仰卧起坐是最直接的，如果怕练出肌肉，运动完做一些适当瑜伽就好。还有游泳也是不错的，跑步或者运动单车都可以！同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-19

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