早上跑步有什么好处
女 |
23岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-03-08
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-08
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