经常跑步有什么好处
女 |
33岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：跑步是一种有氧运动，除了活动筋骨、肌肉之外，还能加强心、肺和循环系统的功能，此外跑步可以促进毛孔增大，使得新陈代谢加快，美白皮肤，减轻体重同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-20
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