健身之前应该吃什么
女 |
33岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-09
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你的描述属于健身，一般可以适当增加碳水化合物的补充，如食用水果，酸奶等，一般只要正常饮食就可以，平衡饮食合理搭配。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-09
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