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健身训练后吃香蕉主要的目的是什么？

女 | 35岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-02-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：香蕉营养高,热量低.含有磷,蛋白质,又有丰富的,糖,钾, 维生素A和C,同时有大量纤维素! 可以快速补充能量同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-24

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