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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：您好，瑜伽练习较好是早晨空腹或、中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争取在每天的同一时间练习。地点没有严格的要求限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方。在家里练习也是可以的。但要注意通风，练习较好在地板上铺张半厘米厚的地毯，但要求整洁。
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