怎么锻炼才能瘦肚子
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
我才22岁，小肚子很大，坐下的时候还有一些赘肉，不知道该怎么减掉，主要就是不知道怎么会有赘肉很丑。请问：怎么锻炼才能瘦肚子
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：许多瘦肚子的方法，节食最好的方法是活动，比如说,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的花掉你肚子上的坠肉。除了跑步，指导意见：可以调整全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。除了睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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