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少吃多运动一定能瘦吗

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

今年28岁，感觉自己的体重比同龄人都要胖上很多，请问一下少吃多运动一定能瘦吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：少吃多动不一定就能减肥，少吃很难忍受的一件事情，这样会将身体长期处于忍受饥饿的状态中，影响大脑下视丘饱食中心功能，无法判断何时真的饱了，所以减肥后，常会吃得比以前更多却仍不满足。所以，少吃多运动是不科学的，这样会使我们越吃越多，即使是瘦下来也会出现反弹的情况，这样就会更加的难以收拾。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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