减肥吃紫米还是黑米
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我的身材实在是特别的不好，所以我一直想要进行减肥，但是在减肥的时候，我想问一下吃黑米好还是吃紫米好呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在减肥的时候不能只选择单一的方式来进行减肥，紫米和黑米都是非常不错的，但是在吃粥的时候一定要注意不能放糖，因为甜食很容易导致人出现发胖的问题，日常平时的饮食上也要避免高脂肪，高热量的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，只有这样才能达到减肥的目的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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