转拉圈能否减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
想要通过晚上转呼啦圈来达到减肥的功效，一定要每天至少转20分钟左右，而且中间尽量不间断，转拉圈能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在晚上的时候转呼啦圈，千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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