转拉圈能否减肥吗
分类:饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述:
想要通过晚上转呼啦圈来达到减肥的功效,一定要每天至少转20分钟左右,而且中间尽量不间断,转拉圈能减肥吗?
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:在晚上的时候转呼啦圈,千万不要在刚吃过晚饭的时候,也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后,晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥,转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动,还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈,是会有很好的减肥效果的。
本回答来自: 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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