动感单车可以瘦哪里
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
最近看到身边的很多女性朋友都在使用动感单车减肥，但是我觉得动感单车没有什么可以减肥的地方，想咨询一下动感单车可以瘦哪里？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般慢速骑动感单车比较适合那些以减肥为目的朋友，快速骑车可以提高全身，特别是大腿肌肉的无氧运动能力锻炼心肺等。也可以快慢结合，主要是能够提高运动带来的乐趣，并且能够更好的锻炼身体。有些人每天坚持骑一个半小时甚至更长，但一年下来反而体重增加了，因为没有结合科学的饮食健身计划，运动量大了自然吃得也多。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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