什么水果消脂减肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我现在实在是太胖了，连以前的衣服裤子都穿不了，我准备开始减肥，朋友说吃水果也可以减肥，我准备试试，那什么水果有减肥功效呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥可以吃水果，但是要注意营养均衡，这样才会有效果，具有减肥作用的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、番茄、石榴、樱桃、西瓜等。减肥需要饮食调理和运动，所以单独食用具有减肥作用的水果，减肥效果不是很明显，建议平时要减少热量的摄入，多进行一些有氧运动，如游泳、跳绳、跑步、打羽毛球等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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